Fit werden und fit bleiben durch Gesundheitssport-Prävention!
Mit Training für das Herz-Kreislauf-System, gezielter Funktionsgymnastik, mit und ohne Handgeräte, Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen, z.B. nach Jacobsen, wird die körperliche Fitness und das körperliche Wohlbefinden aufgebaut und erhalten.
Bei uns mitmachen können Frauen und Männer ab 40 Jahren, Mitglieder und Nichtmitglieder, Anfänger und Wiedereinsteiger. Komm doch einfach zu einer Schnupperstunde vorbei! Hier findest du unsere aktuelle Trainingszeit.
