Beim Kinder-Turnen sind Grundlagen wie Hängen, Stützen, Laufen, Springen, Balancieren, Schwingen, Rollen, Hüpfen, soziales Miteinander und Freude an der Bewegung die Hauptinhalte der Sportstunde.

In verschiedenen Bewegungsangeboten wird in folgenden Bereichen trainiert:
- Gerätelandschaften 
- Großgeräte 
- Handgeräte wie Reifen, Seile, Tücher, Bälle u.v.m. 
- Tanz 
- Spiele 

Konditionelle und koordinative Fähigkeiten werden als Grundlage für viele weiterführende Sportarten und zum dauerhaften Breiten- und Freizeitsport geschult.