 Dieser Kurs richtet sich speziell an Männer, die ihre Fitness aufbauen und verbessern möchten. Die Trainingsstunden beginnen mit einem dynamischen Aufwärmtraining, also ganz einfach und nicht kompliziert. Nach dem Aufwärmen arbeiten wir mit Groß- und Kleingeräten, machen Bodyweight-Übungen und leichtes Athletiktraining. Kurz gesagt: Training für alle Muskelgruppen um fit und in Form zu bleiben. Es ist ein ausgewogenes, ganzheitliches Training, das auch die allgemeine Kondition steigert. Zielgruppe des neuen Kurses "Men Power" sind Männer im Alter ab 35 Jahren. Hier alle weiteren Informationen: Ort: Römersporthalle Straßdorf Termin: dienstags von 20.15 - 21.15 Uhr Kursstart: Dienstag, 11. Oktober 2016, 20.15 Uhr Kursleiter: Andreas Mokry (Sportlehrer) Kosten: TVS-Mitglieder kostenlos/Nichtmitglieder 10er Karte für Euro 35,- Lust deine Fitness zu verbessern? Dann komm doch einfach zum Kursstart vorbei! Weitere Informationen erhältst du bei Bedarf über Abteilungsleiterin Renate Brech unter der Telefonnummer 07171/4658. |
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